體修和法修不同，沒有遠距離攻擊的技法，而是以近戰肉搏爲主。王執事是純體修，可以傳授給東方無悔的當然就只有近戰技巧。體修的作戰方式和世俗武者類似，因此，王執事傳授給他了體技，包括一套拳術：開碑手，一套身法：遊身掌。
東方無悔選擇武器時，倒黴神君建議他選擇寶劍，在法修中，劍修的攻擊力最強，當初的倒黴神君就是劍修。而現在學習劍術雖然是體修範疇，但異途同歸，現在學習劍術，能爲將來修習劍修的御劍術和修煉劍氣打下良好的基礎。
王執事選擇的武器是單刀，在體修中，劍術注重變化巧妙，刀術相對攻擊凌厲。當然，武器的選擇和作戰方式都是根據自身的風格和身體特點，王執事對東方無悔選擇寶劍倒是並不反對，只是王執事也並不精通劍術，只是給了他一份劍譜：伏魔劍法，還給了他一柄上品法器寶劍作爲師父的賀禮，祝賀他進階煉體期高階。
倒黴神君也不會體修的劍術，自然無法指導東方無悔，王執事倒是爲他演示指導了體技，但伏魔劍就需要他自己摸索。王執事不會劍術，這套伏魔劍乃是當初煉體殿開山祖師傳下來的，也屬於佛門體技，相對來說屬於剛猛類的劍術，招式變化相對簡單一些，比較而言自然也容易學習。
東方無悔修習神識類功法，刺激識海有提升智力的效果，雖然還不能讓他達到過目不忘的境界，但記憶力和領悟力都有所增長。再加上他的刻苦鍛鍊，三個月的時間，不但開碑手和遊身掌有了六成的火候，伏魔劍的招式似模似樣，金靈勁也可以運用，攻擊有效距離三丈左右，在一丈內可以將山上的巖石洞穿出三寸深的窟窿。
不過，東方無悔的修爲進境卻十分有限，因造化神珠缺乏足夠的造化能量，每月的廢丹和門派發放的丹藥、靈石對他來說實在有限，他的法修修爲進境自然顯得很緩慢；他以真氣淬鍊五臟的效率雖然遠比普通體修要強，但他現在感覺食物補充能量卻遠遠不足。
體修達到煉體期高階後，因需要淬鍊內臟和提升氣血品質，對血食能量補充的要求又遠超鍛骨期。東昇門雖然有專門的煉體殿，但終究門派資源有限，並沒有輔助體修煉體期高階修煉的氣血丹，普通家禽提供的養分明顯不足。
當然，東方無悔最着急的還是法修修爲，他只要能結成金丹就能爲父母治療內傷，哪怕能築基成功，只要學會煉丹，也有可能治癒父母的內傷。他父母作爲修仙者雖然年紀並不算大，但如今修爲跌到了煉氣期，而且母親因施展燃血祕術折損了壽元，剩下的壽命已經有限。因此，他必須抓緊修煉，儘早達到爲父母療傷的境界。
東方無悔向老師說打算外出捕獵野獸或妖獸用於補充血氣，詢問是否有適合自己現在修爲的地方。雖然外出捕獵有一定的危險，但他的老師卻並不反對他去冒險。作爲修仙者，可以通過實戰加強自身對真氣的掌控能力，提升自己的實力，對修爲的進境也大有幫助，其中體修和劍修更注重實戰。
作爲修仙門派爲了生存都注重提升門派整體實力，尤其是東昇門作爲小門派，隨時可能被其它門派吞併，因此更注重弟子的實力提升，故而才每年舉辦弟子的比試。修仙門派爲了提升弟子的實戰能力，還組織弟子參加試煉，在生死搏殺中激發個人的最大潛能。
瀛洲區域由於靈氣還算充沛，適宜妖獸和靈草生長。瀛洲修仙聯盟將瀛洲山脈的西部近千裏區域劃爲了試煉區，供弟子試煉使用，其中外圍的二三百裏基本都被野獸和1級妖獸佔據，供瀛洲修仙聯盟所有門派的煉氣期弟子作爲試煉地。
試煉地生長的靈草和妖獸材料可以出售換取靈石或自己所需的修仙資源，因此，瀛洲區域的散修爲了換取修煉資源，也經常進入試煉地。如今，試煉地的資源和妖獸已經越來越少，試煉中最危險的已經不是妖獸，而是其他修仙者。,
瀛洲修仙聯盟內的門派雖然表面還大多能保持和平，但其實私下的競爭嚴重，背地各門派間的弟子經常發生爭鬥。而三個中型門派在瀛洲修仙聯盟中具有超然的地位，三派的弟子經常欺凌其它小型門派弟子。但最危險的還是那些散修，爲了獲取修仙資源，那些散修經常殺人奪寶，就連小型門派弟子也時有被殺。
因此，王執事讓東方無悔最好和門派的其他弟子組隊前往，但一則其他弟子中他沒有熟悉的朋友，按倒黴神君的話，組隊也許比自己一人更危險。再則，他還有其它打算：東昇門作爲小型門派都有廢丹處理地，其它門派很可能也有類似的存儲廢丹的地方，他打算趁外出的機會到其它門派碰碰運氣，若能找到廢丹，他的修爲自然可以得到大幅提升。
王執事給了東方無悔一個空間達到十個立方的儲物袋和療傷藥，又給了他四百靈石讓他購買一些符籙和法器。符籙可以快速激發出法術，對使用者沒有五行屬性的限制，耗費的真氣也遠比施展技法要少，是煉氣期修仙者最實用的防身手段。
符籙的製作屬於法修的專利，王執事當然沒有現成的符籙。不過，修仙者集中的地方都有專門銷售修仙物品的場所，被稱爲修仙坊市，只要有靈石，就可以買到自己需要的修仙物品，包括法器、丹藥、符籙、材料和靈草，當然，坊市的店鋪也可以收購這些東西。
東方無悔謝過師傅後，先去門派資料室複製了一份瀛洲區域的修仙地圖，修仙地圖顧名思義，就是修仙界的地圖，上面標註着瀛洲各大修仙門派、家族和坊市的位置，以及修仙資源的位置。他當然不會找人組隊，直接離開了門派。